A la hora de estudiar, pasamos incluso noches intentando memorizar cada palabra y esto lleva un consumo desenfrenado de cafeína. En Residencias San Idelfonso somos una residencia mixta en granada.
A la pregunta ¿Es buena la cafeína para estudiar?, pues tiene su parte positiva y su parte negativa ya que aunque tanto el café como el té tienen varios estudios científicos que dicen que estas bebidas son buenas para nuestro cerebro, hay personas que no son tolerantes a la cafeína por tanto no les sienta demasiado bien. Si tu tras tomar café o té te encuentras concentrado, alerta y tu memoria mejora, estas entre las personas a las que el café es una buena opción para estudiar.
Sin embargo, si el café hace que te sientas inquieto, tienes palpitaciones o eres incapaz de dormir después de consumir té o café, la cafeína no es tu aliado a la hora de estudiar. Si te encuentras entre estas personas es recomendable evitar el consumo de café o té aproximadamente unas 12 h antes de estudiar o antes de irte a la cama ya que así conseguirás que tus facultades no se vean modificadas por la cafeína y estudiaras al 100% de tu capacidad.
En resumen si eres tolerante a la cafeína, usa el café como un elemento que te ayude a estudiar, pero en cambio si no la toleras demasiado bien aparta la cafeína a un lado. En Residencias Santandreu somos una residencia mixta en granada donde podrás alojarte en tu época como universitario y contaras con todos los beneficios de nuestra residencia.
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